Videos

Hemos preparado para ti algunos videos con prácticas guiadas que puedes seguir solo o en grupo, en tu casa, colegio o en cualquier otro lugar. Practica a menudo, diviértete y comparte estos videos con tus amigos.

Relajación Profunda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditación Sentada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Respiración Consciente para Calmar las Emociones

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El Cielo Azul de la Mente

 

 

 

 

 

 

 

 

Un Regalo de la Madre Tierra

 

 

 

 

 

 

Relajación con Tambor

 

 

 

 

Introducción a la Respiración Consciente

Práctica de Respiración Consciente

Canción de la Mujer Fuerte

Calmar la ira

Calmar la mente